Behalten Sie Ihren Blutdruck im Blick: Tragen Sie Ihre Messwerte regelmäßig ein und unterstützen Sie so eine optimale Einstellung Ihres Blutdrucks.
Blutdruckpass
zum Ausfüllen
Die richtige Wahl
beim Frühstücksbuffet
Ein gesunder Tag beginnt mit einer bewussten Ernährung am Morgen. Unsere Broschüre bietet wertvolle Tipps für ein ausgewogenen Frühstück – besonders bei erhöhten Blutfettwerten und Übergewicht.
Seminar
Adipositas
Reduzieren Sie Ihr Gewicht bewusst und achtsam. Unsere Broschüre liefert Informationen zur optimalen Mahlzeitenverteilung, köstliche Rezepte und praktische Kalorientabellen für süße und herzhafte Snacks.
Lehrküche Diabetes
Unterlagen & Rezepte
Entdecken Sie, wie Sie mit Typ-2-Diabetes genussvoll und gesund essen können. Erprobte Rezepte aus unserer Schauküche zeigen, dass sich Geschmack und Gesundheit nicht ausschließen.
Kursbuch
Stressbewältigung
Erfahren Sie, wie Stress entsteht und welche Mechanismen dabei in Körper und Geist wirken. Unser Kursbuch begleitet Sie mit wirksamen und praxiserprobten Methoden auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.